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170cm的身高，天使的面容，蜜桃美臀，纤纤细腰，再加上D罩杯的完美size……拥有这样高挑撩人曲线的并不是什么欧美大妞，而是一位97年的国产健身小姐姐——瓦瓦！
一个16岁开始健身的中国姑娘，她用行动告诉所有人：论身材，中国姑娘根本没在怕的！
对于大多数女孩都在追求的“体重不过百”来说，56kg的瓦瓦也算是一股清流了。
但事实上，在她接触健身之前，瓦瓦也和其他姑娘一样，觉得女孩就应该要纤细肤白。
直到有一天，她看到了翘臀女皇Jen Selter“撑破裤子”的照片，才彻底让瓦瓦发现：原来健康性感才是最高级的美。
“一个人一旦有了自我认识也就有了独立人格，也就不再浑浑噩噩，虚度年华了。”16岁的瓦瓦就这样开始了她的健身之路。
在教练的指导下刚入门的健身菜鸟也在一点点进步，一开始瓦瓦只是单纯锻炼臀部，但这样的方法让她失去了整体的协调性。
“臀推以及各种花式、孤立动作到一个阶段募集感就会失灵，因为这些动作很容易达到你的极限，这个时候你应该提升你的整体力量。”
持续做一件事情，不断学习一些新的动作，其实是很困难的，得克服恐惧，但是你知道大方向是在哪里。
想去山的那头，就朝着山的方向走，终有一天会感受到速度的激情，所有东西都是一点一滴的汇聚而成的，着急没有用的。
在调整了肩部和背部的训练强度后，瓦瓦的身材线条变得更加玲珑紧致。
现在，她已经可以臀推70Kg，硬拉达到了自己体重的1.5倍。
健身时那种“痛并快乐着”的感觉让人着迷，每次的自我突破也让瓦瓦感到欣喜。但结实的身材同时也遭到了非议，瓦瓦经常会被别人说太壮太大只。
瓦瓦不得不重新审视自己，但与同学的非议相比，健身带来的改变才更让自己快乐，“我的美，就应该由我自己去定义。”
身材的改变只是一个开始，这背后藏着的，是你愿意去改变你整个人生的决心。
瓦瓦说，自律即自由，从身材到生活方式的改变，健身不仅仅塑造了很好身材，也改变了她对生活的认知。
抛开“健身”这个标签，瓦瓦还是一枚妥妥的户外运动爱好者，登山、滑雪、旅行，她样样在行。
“身是要健的，雪也是要滑的”，平时不去健身房的时候，瓦瓦说她都在滑雪。
为了帮助喜欢健身的朋友，瓦瓦也会在社交网站上分享自己的健身经历和训练干货。
所有的成功都是时间的积累和沉淀，与其做语言上的强者，不如做行动上的王者。从此刻开始，成为更好的自己
